PROGRAMA DE CORRIDA específico para o Teste de Aptidão Física - TAF .
Cada concurso tem a sua exigência em relação a escolha do exercício que vai aplicar no TAF como: abdominal remador, flexão, barra, natação, salto horizontal e por aó vai...mas a corrida de 12 min é clássica e está entre os exercícios mais procuradas pelas pessoas e, por isso, eu desenvolvi um programa especialmente de corrida para os "concurseiros" de plantão.
Com FIT RUN TAF, você vai dominar os principais fundamentos da corrida para:
GANHAR TEMPO.
Chega de dicas aleatórias na internet, de perder tempo buscando vídeos no youtube ou seguir perfis que não contribuem, de fato, na prática da realização da corrida do seu TAF.
VOCÊ VAI, FINALMENTE, AVANÇAR e CONSEGUIR CORRER 12 min.
Você terá acesso a programação e terá clareza dos passos necessários para alcançar aprovação no seu teste físico.
TER ORGULHO DA SUA NOVA CONQUISTA.
Já imaginou como você vai ficar depois de correr e ser aprovada no TAF?
O FIT RUN TAF é o SEU MELHOR PLANO DE AÇÃO.
Ele vai te guiar e facilitar o seu caminho para você conseguir correr os 12 min com tranquilidade.
Veja como vamos fazer:
Fácil acesso e uma linguagem sem complicação.
Disponível por um aplicativo para visualizar sua planilha em PDF + vídeo de orientação sobre como treinar, recursos que você pode utilizar em seus treinos e aplicar ao TAF + séries de exercícios em vídeos
Lu Magalhães.
As dúvidas serão sanadas após você executar os treinos e enviá-las dentro da plataforma para que eu possa responder diretamente para você.
Programação
Você terá acesso ao treinamento com um passo a passo para conseguir correr e melhorar na corrida de 12 min.
O programa FIT RUN CLASS é para você que...
➤ Não quer ficar preso a mensalidades, pois o valor é único, mas você pode parcelar.
➤ Quer ter acesso a um planejamento e uma orientação para sua distância dos sonhos, tudo em um único lugar , de forma organizada para otimizar seu tempo.
➤ Quer flexibilidade para executar os treinos em qualquer dia e horário.
➤ Precisa ter um plano de ação para ter disciplina para realizar seus objetivos e ficar mais motivado para treinar.
➤ Quer aprender a correr do jeito certo para afastar a lesões. ficar mais confiante e, assim, poder progredir para correr a distância que quiser.
➤ O planejamento será seu e você poderá usá-lo sempre que precisar.
Torne-se um expert da corrida.
Domine os principais temas e evite os erros mais cometidos pelo corredor.
Veja o que você vai receber no programa:
VÍDEO AULAS
Como proceder para aguentar correr o percurso todo, sem quebrar e sem precisar caminhar.
POSTURA NA CORRIDA:
O que você, REALMENTE, deve se preocupar para afastar as lesões e ganhar mais desempenho.
EXERCÍCIOS: Quais são os melhores exercícios para
aquecer e não prejudicar o treino, quais você deve realizar depois de correr para otimizar a sua corrida.
TÊNIS: Como escolher o modelo ideal para você e o que você precisa saber para não ser enganado pelo vendedor.
Com o programa FIT RUN CLASS, você vai ganhar mais fôlego, ficar mais confiante para, finalmente, conquistar a distância dos seus sonhos, ASSIM COMO ELES FIZERAM:
Pratique o Melhor Exercício Da Vida onde e quando você quiser.
Eles seguiram o método e ficaram assim:
Com o FIT RUN CLASS, você saberá exatamente o que fazer (e não fazer) para conquistar a distância dos seus sonhos.
E o melhor, além do suporte, as planilhas serão sua!
Caso queira fazer outro concurso ou melhorar ainda mais o seu fôlego, você terá a planilha de manutenção e desenvolvimento.
O FIT RUN TAF é sua oportunidade de garantir uma excelente pontuação!
GARANTA AGORA MESMO OS SEUS TREINOS DE CORRIDA e COMEMORE A SUA APROVAÇÃO.
Você pode escolher por boleto, cartão ou pix.
DE R$120
POR APENAS
R$47,00 a vista ou em:
3 X17,00
A planilha é sua, use sempre que precisar.
O VALOR PROMOCIONAL É VÁLIDO NOS PRÓXIMOS 12 MIN.
Por apenas R$297,00 a vista ou em:
12 X27,90
6 meses de acesso ao programa de corrida de 12 min + Planilha de 5km
Você tem uma garantia de 7 dias.
Compra segura. Parte do conteúdo será liberada nesse período para sua avaliação, assista as aulas, veja os vídeos com os exercícios e, caso você não goste da programação por qualquer motivo, você pode cancelar a compra e receber todo seu dinheiro de volta (é automático do sistema).
Quem vai orientar você:
Muito prazer, eu sou a Lu =)
Sou profissional em educação física (UFES/2004) especialista em corrida de rua, treinamento de força e psicologia do esporte.
São 18 Anos Orientação e o FIT RUN TAF foi desenvolvido especialmente para os "concurseiros" de plantão.
PERGUNTAS FREQUENTES
Lu Magalhães - FIT RUN ASSESSORIA ® - Todos os direitos reservados.